Firemní květinové workshopy – když nestačí teambuilding v hospodě

Restart, který cílí na to podstatné

Týmy ve vaší firmě makají. Doručují. Stíhají deadliny. Ale někde mezi tabulkami a status cally se vytrácí energie. Nálada. A pomalu i chuť. Možná to ještě není vyhoření. Ale je to blízko.

Lidi potřebují něco, co je opravdu vytáhne ven. Ne další online kurz o well-beingu. Ne bowling. Ne řeči o balancu. Potřebují zážitek, který bude cítit – v rukou, v nose, v hlavě. Květinový workshop je přesně to. 

Pro koho jsou workshopy vhodné?

• Pro firmy v IT, marketingu, kreativitě i korporátech, které chtějí nabídnout něco jiného.

• Pro týmy, které pracují pod tlakem a potřebují bezpečný ventil.

• Pro manažery, kteří věří, že kultura firmy nevzniká jen na poradách.

Co firemní workshop přináší vaší firmě

✅ Restart mozku bez obrazovky
Kognitivní únava se nedá odpočinout scrollováním. Práce s rukama, barvami a vůněmi přináší skutečný refresh.

✅ Lepší atmosféra a propojení v týmu
Tvorba stírá hierarchie a spojuje lidi napříč pozicemi. Bez tlaku, bez soutěžení.

✅ Prevence frustrace a tichého vyhoření
Ne každý si dojde pro neschopenku. Ale každý pozná, že se cítí líp po workshopu, kde se jen tvoří – a nic se nemusí.

✅ Obsah, který můžete ukázat
Autentické momentky z workshopu dodají vaší employer brand komunikaci lidskost a vizuální emoce.

✋ Proč práce rukama zklidňuje nervový systém (a co na to věda)

🧠 Aktivace parasympatiku = tělo přechází do klidového režimu

Při manuální práci (třeba vázání květin) se přirozeně aktivuje parasympatický nervový systém – ten, který tělo přepíná z režimu „boj nebo útěk“ do režimu klid – regenerace – bezpečí.

✅ Díky tomu se snižuje hladina stresového hormonu kortizolu.
✅ Klesá srdeční tep a zlepšuje se dechová frekvence.
✅ Tělo a mozek se dostávají do rovnováhy – tzv. homeostázy.

Potvrzuje to například studie publikovaná v Journal of Health Psychology (2015), která ukazuje, že zahradničení a práce s rostlinami významně snižují hladinu kortizolu a navozují pocity pohody.

🧠 Stimulace senzoriky a jemné motoriky = grounding

Když pracujeme s přírodním materiálem (květy, větvičky, hlína), zapojujeme hmat, čich, zrak i pohyb. Tím mozek dostává signál:

„Jsem tady a teď. Není třeba být ve stresové pohotovosti.“

✅ Pomáhá to lidem, kteří mají tendenci přemýšlet dopředu nebo se přehrabovat v minulosti – typické u vyhoření a úzkostí.

📚 Studie z Frontiers in Psychology (2019) potvrzuje, že kontakt s přírodními materiály v kombinaci s tvořivou činností zlepšuje schopnost sebeuvědomění a přítomnosti (mindfulness).

 

Jak workshop probíhá

🕒 Délka: 1,5–2 hodiny
📍 Místo: U vás ve firmě nebo v našem ateliéru
👥 Kapacita: dle dohody (doporučeno 6–20 osob)
🎨 Materiál: vše zajištěno, každý účastník má své pracovní místo a pomůcky

 

Možná vám teď běží hlavou..

❓ „Co z toho naše firma bude mít?“
Lidi, kteří se vrátí ke klávesnici klidnější, vyrovnanější a víc napojení na tým.

❓ „Není to moc ženské? Co naši ajťáci, vývojáři a technici?“
Možná vás to překvapí, ale právě technické týmy si květinový workshop často užívají nejvíc. Květiny totiž nejsou jen o estetice – je to i o konstrukci, přesnosti a práci s nástroji.

Používají se dráty, kleště, nůžky, aranžovací podklady – zkrátka výbava, kterou byste čekali spíš v boxu na nářadí. Technicky zdatní kolegové se přirozeně chytají konstrukčních principů, prostoru a rovnováhy. A když k tomu přidáte možnost spolupráce, uvolněnou atmosféru a hmatatelný výsledek – je to win pro každého.

❓ „Nemáme čas na podobné aktivity, máme moc práce.“
Právě proto. 90 minut květinové pauzy znamená víc než celý den s hlavou v mailu. Když se lidi zastaví, paradoxně pracují potom rychleji, přesněji a s větším nadhledem.

Chcete vědět víc?

Napište mi a připravíme workshop na míru vašemu týmu. Tohle není další teambuilding. Tohle je návrat k sobě – a do práce s čistou hlavou.

📩 zanet@paveraworkshopy.cz
📞 + 420 777 027 198